|
 |
|
|
... stroke és a szívroham kockázatait, hogy csökkenti a magas LDL-koleszterin- és a magas trigliceridszintet.
Más tápanyagok is léteznek a probléma orvoslására, például ilyen a melatonin. A melatonin egy olyan hormon, amely segíthet szabályozni a szervezet alvás-ébrenlét ciklusát, és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik. Egyes tanulmányok szerint a melatonin hatékony... |
| 2024-03-06 23:18:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... időben kevés dió fogyasztásával gyorsan helyreállíthatjuk szürkeállományunk megszokott, szabályos működését.
A diófogyasztás egészséges az idősödő korosztály számára is. A dió melatonin-tartalma késlelteti az Alzheimer-kór és a Parkinson-kórt elhatalmasodását is.
Aki rendszeresen fogyaszt diót, elfelejtheti a különböző élelmiszer-kiegészítőket, a dióban ben... |
|
|
| 2024-02-21 21:28:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... vérképzést,
transzhidrogenáz - segít a szívizomzatnak,
SDO (szuper-oxid-dimutáz) - valamennyi sejtben megtalálható, fékezi a sejtöregedést, szabad gyökfogó,
melatonin - ez a hormon az összes életfolyamatról "gondoskodik". Fiatalító hatása az általa kedvezően befolyásolt folyamatok - főleg az immunrendszer erősítésének - következménye.
... |
| 2024-02-14 22:00:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... a gyógynövények és kiegészítők sem hatékonyak. Mutatunk is olyan gyógynövényeket és kiegészítőket, amelyek hatékonyak lehetnek a fibromialgia tüneteinek csillapításában.
A melatonin egy olyan természetes hormon, amely vény nélkül, kiegészítőként is kapható. Használhatjuk akkor, ha alvási problémáink vannak, illetve az alvási minták javítására is. Egyes kutatási eredmény... |
|
|
| 2024-02-04 18:25:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy igen erős vízhajtó hatással is rendelkezik, gyomor- és tüdőbaj esetén ajánlatos. A magból sajtolt olaját az infarktus megelőzésére használják.
A cseresznyében igen sok a melatonin. Kutatások szerint a szívrohamot szenvedeQ#/1|
A cseresznye minden része gyógyszer: a húsa, a magja és a szára is. Tisztító hatását nemcsak a vérben, hanem az emésztő- és kiválasztó ... |
|
|
| 2024-01-26 21:44:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... lefekvésünk ideje.
A hálószobában már ne használjunk semmilyen elektronikai eszközt, számítógépet, telefont, mivel ezek kék fényt bocsájtanak ki. A kék fény expozíciója csökkenti a melatonintermelést, amely nem más, mint egy alvást segítő hormon.
Ha eddig nem mozogtunk, sportoltunk, jól tesszük, ha elkezdjük, mivel már napi félórás mozgással is csökkenthetjük... |
| 2023-12-17 20:37:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... alvási apnoe kialakulásában is nagy szerepe van az omega-3 zsírsav hiányának. A kutatási eredmények azt bizonyítják, hogy ha kevés omega-3 zsírsav van a szervezetünkben, akkor kevesebb melatonin termelődik, márpedig ez a hormon segíti és befolyásolja az alvási ciklusunkat.
Az omega-3 zsírsavak nemcsak az jobb alvást segítik, hanem az alváshiány miatt fellépő problémákat... |
| 2023-12-11 23:52:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... étrenddel - tesztoszteron, ösztrogén, inzulin, kortizol és adrenalin
A hormonokat nevezhetjük a szervezet kémiai hírvivőinek is. Sokféle hormon létezik, ilyen például a melatonin, az inzulin, az ösztrogén, a kortizol és a tesztoszteron. Ezek a kémiai hírvivők jeleket küldenek a véráramba és a szövetekbe. A hormonok különböző testi folyamatokat befolyásolnak, példá... |
| 2023-12-04 23:16:36 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... annak, hogy éjszaka sokkal gyorsabban osztódnak ezek a sejtek és jutnak el a test más szerveibe. A kutatási eredményeik azt mutatják, hogy ennek köze van egy hormonhoz is, mégpedig a melatoninhoz, amely az éjszakai alvásunkat szabályozza. Tehát a kutatók úgy vélik, hogy ezeket a rákos sejteket a testünk belső órája, cirkadián ritmusa befolyásolja, és ehhez a belső órához kapcsolód... |
| 2023-12-01 19:03:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... mutatták, hogy a vizsgálati alanyok mintegy 80%-ánál csökkentek a migrénes tünetek, mintegy 50%-kal. A tápanyag túlzásba vitt fogyasztása hányingert és gyomorpanaszokat okozhat.
A melatonin egy természetes hormon, amely gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és csökkenti a migrénes fejfájás kialakulásának kockázatait. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a krónikus... |
| 2023-11-24 19:38:36 |
|
|
|
|
